Blog

Jelikož poměrně často řešíme otázky typu: • „co je to OS“ • „jaký je rozdíl mezi PP a RP“ • „jaké jsou kategorie závodníků“ • „musím mít lékařskou prohlídku pro soutěž v třetí lize?“ a další, uvádím tento ucelený přehled, aktuální k dubnu 2025. I nadále budu sledovat novinky a aktuality a v případě změny je zde budu uvádět.

S touto otázkou se poslední dobou setkávám poměrně často na mých přednáškách, ale i od mladých sportovců. Má suplementace pro lezce smysl? Co to vůbec znamená, co a jak můžeme suplementovat? Opravdu zvýší suplementy moji výkonnost a udělají ze mě druhého Adama Ondru? Vždyť přece špičkoví sportovci z jiných odvětví berou celou řadu suplementů a odborníci tvrdí, že bez nich by se nikdy na špičkovou úroveň nedostali. Na tyto a podobné otázky se podíváme v dnešním článku.

Poměrně často slýchám od rodičů, že si vybrali pro své dítě lezení na doporučení pediatra, nebo fyzioterapeuta pro jeho benefity v oblasti zdravého vývoje dítěte. Je tomu ale opravdu tak? Nebo s sebou lezení nese i nějaká zdravotní rizika? Jaké benefity lezení (nejen) pro děti přináší? Tím se budeme zabývat v dnešním článku.