Paguro: Tvůj osobní trenér pro lepší výsledky
Chceš se konečně posunout ve sportu a dosáhnout svých cílů? Už tě nebaví zkoušet všechno metodou pokus-omyl? Jsem Petr Černý a pomůžu ti trénovat efektivně, bezpečně a s radostí! Žádné zbytečné chyby, jen promyšlený trénink, který tě posune dál.
Kdo je ten Paguro?
Sportovec tělem i duší
Sportuju už od malička. Vyzkoušel jsem si snad všechno – od bojových sportů a lezení, přes fitness a běhání, až po lukostřelbu a kanoistiku. Prostě mě to baví!
Zkušenosti k nezaplacení
Díky téhle pestré sportovní minulosti mám hromadu zkušeností. A ty teď můžu předat tobě.
Trenérská vášeň
Viděl jsem spoustu mladých sportovců, kteří se trápili a zbytečně ztráceli čas. Proto jsem se stal trenérem. Chci ti pomoct dosáhnout tvých cílů rychleji a bez zbytečných zranění.
Proč trénovat se mnou?
Stop zraněním
Chyby v tréninku můžou vést k nepříjemným zraněním, dysbalancím a někdy i k úplnému konci sportování. Se mnou se tomu vyhneš. Naučím tě správnou techniku a sestavím ti tréninkový plán na míru.
Rychlejší výsledky, méně dřiny
Už žádné tápání a zkoušení, co funguje. Díky mým zkušenostem a individuálnímu přístupu uvidíš výsledky mnohem dřív.
Nebudeš na to sám
Budu tvůj parťák a opora. Pomůžu ti překonat překážky, poradím ti a budu se s tebou radovat z každého úspěchu.
S kým spolupracuji?
Žofka Marková
lezení
Dlouholetá kamarádka a spolulezkyně, můžete se s ní setkat na lezeckých kurzech.
Láďa Mrštný
otužování
Ve zdravém těle zdravý duch, jak praví staré české přísloví a otužování je jednou z nejlepších cest jak toho dosáhnout. V této oblasti spolupracuji s instruktorem Wimhofovy metody, pokud tedy chcete začít s otužováním, ozvěte se mi a domluvíme se :-)
Anežka Pešicová
fyzioterapie
Tělo musíme udržovat funkční o tom není pochyb, špatná nebo jednostranná zátěž nám toto může ale zkomplikovat. Proto spolupracuji s terapeutkou Anežkou, která se zabývá diagnostikou, léčbou a prevencí poruch pohybového systému a specializuje se na sportovce a lezce. V případě zájmu mě kontaktuje.
Certifikáty
Fitness
Výživa
Co spolu dokážeme?
- Zlepšíš si kondici a sílu.
- Naučíš se správnou techniku cviků.
- Předcházíš zraněním a dysbalancím.
- Dosáhneš svých sportovních cílů.
- Budeš mít z tréninku radost!
Jak to funguje?
- Napiš mi nebo zavolej.
- Domluvíme si úvodní konzultaci.
- Společně probereme tvoje cíle a možnosti.
- Sestavím ti tréninkový plán na míru.
- Začneme makat!
Připraven/a začít? Napiš mi a domluvíme se!